El Tabaquismo - El maldito Tabaquismo o el placer del Maldito Fumador.

Desde siglos, el ser humano ha hecho uso y abuso de millones de aditivos a la vida cotidiana o social que se han ido agregando poco a poco al itinerario de vida (el mas largo de los itinerarios del ser humano), uno de estos es el Cigarrillo, tabaco, (vamos a aclarar tabaco por que también existe el cigarrillo de marihuana, que es otra cosa un tanto distinta, demaciado por así decirla, hasta yo mismo diría no solo distinta sino mas saludable), el tabaco, la existencia de esta planta data desde mucho antes de 1492 (cuando Cristobal Colón descubre America), por ende, viene hace bastantes años entre nosotros, alterandose de generación en generación, así convirtiendose desde un simple hábito en el cual el ser humano busca el placer a un asesino invisible, placentero y peligroso, ¿Por que?, algunos fumadores (al igual que yo, no voy a ser hipocrita, no voy a decir "yo no fumo", todo lo contrario, soy fumador y quiero dejar de hacerlo por el bien de mi salud - Fumador con conciencia, pero adicto), algunos fumadores me diran, pero si es solo una planta, "Pero si es solo una planta", si eso es, o "pero si solo tragamos el humo de una planta procesada envuelta en papel", si, logicamente, eso es lo que hacemos los fumadores, como yo ya dije es un habito que paso de generación en generación, al igual que todo producto de consumo o administración via oral necesita conservantes, "Conservantes", la mayoría de estos los que le dan sabor esquicito a nuestros queridos "Marlboro's", Philip Morri's, o a mis amados cigarrillos negros Parissienes, son químicos extremadamente nocivos.
Acá les presento la lista, y cual es la función extra tabacal por así decirlo (mal habladamente):

Amonia (un químico usado para limpiar inodoros)
Arsénico (un veneno usado para matar insectos o malas hierbas)
Benceno (un líquido inflamable, tóxico usado como solvente o gasolina para motores)
Cianuro (un veneno usado para matar ratas)
Formaldehído (un químico usado para preservar sapos muertos)
Hidrácido (un líquido oxidante usado en la gasolina para cohetes y aviones)
Nicotina (un pesticida usado para matar insectos)
Fenol (un compuesto venenoso usado como desinfectante)
Estireno (un líquido usado para hacer goma sintética y plásticos)
Tolueno (un líquido usado como aditivo para gasolina)

Bueno acá pueden ver una pequeña bomba química, si señores, brillante, eso es lo que aspiramos en cada "pitada", o como usted le diga, todas estas sustancias en exceso para el cuerpo humano son peligrosas, es por eso que se dice (a pesar de que todos los fumadores somos propensos a sufrir Canceres y otras enfermedades terminales) que quien mas fuma es quien mas riesgo tiene, de última, el cigarrillo no solo puede engendrar canceres fatales a futuro, sino también provocar complicaciónes al corazón, y junto a su compañero de malos hábitos la cafeína el riesgo de infarto por obstrucción arterial es el doble, la cafeína por si sola no hace mucho daño, pero si la potenciamos con tabaco, se vuelve peligrosa.

Dejando de fumar:

Cabe aclarar que el dejar de fumar no va a darnos la certeza de un "no voy a morir de cancer de pulmón", de todas formas el nivel de smog en las grandes ciudades y otras contaminaciones pueden causar lo mismo, pero se sabe que al dejar de fumar reducimos en grandes posibilidades el sufrir un cancer de pulmón, garganta, y otras enfermedades que pueden abarcar hasta los riñones y el higado, solamente el dejar de fumar nos coloca en una situación de menor riesgo, y luego con el correr de los años de no fumar mas iremos recuperando un poco de estado físico, solo un poco, recordemos la lista de quimicos de un cigarrillo, si fumabamos 20 a 40 cigarrillos por día y tenemos los porcentajes de dichos quimicos nos vamos a dar cuenta la cantidad de ellos que hemos metido dentro del cuerpo, de esta forma podríamos tratar de saber cuanto tardará nuestro cuerpo en desintoxicarse, claro que eso no es lo que importa, lo importante es dejar de fumar, no reincidir, y poco a poco uno se va ir recuperando.
Ahí está la importancia de dejar el cigarrillo.

Sindrome de abstinencia:

Me van a decir ¿Es una locura?, no, para nada, está comprobado que el tabaquismo es una adicción, y puede llegar a ser severa, entonces la OMS (Organización Mundial de la Salud), la ha clasificado como adicción a una droga específica al igual que el Alcoholismo, no requiriendo el tabaquismo una instancia de internado en un centro medico, ya que el paciente no corre riesgos extremos como en el caso de la dependencia al alcohol, la OMS lo considera una droga por que comparte todos los aspectos de una sustancia ilicita cualquiera, genera dependencia, y tolerancia, es decir en cuanto el cuerpo asimila cierta cantidad de nicotina, produce tolerancia, lo que conlleva a la inducción de mas nicotina en sangre, (mas cigarrillos) esto es la tolerancia, luego tenemos dependencia, pasados unos 2 o 3 años de fumador de 20 a 30 o el numero que sea por día, al querer dejar el cigarrillo se presentaran sintomas de abstinencia, lo cual nos indica que el fumador es dependiente del producto (cigarrillos).
Entonces, como toda droga, si hay dependencia, hay sindrome de abstinencia cuando esta se retira, mas si se retira abruptamente, en el caso del tabaquismo los siguientes sintomas, aparecen despues del ultimo cigarrillo ante la decisión, por aproximadamente 24 a 48 hs o 10 a 15 días (de acuerdo a la cantidad de cigarrillos que el futuro ex fumador fumaba), los sintomas son los siguientes.
Pueden ser horribles pero bajo ningun punto de vista deben ser utilizados como justificativo para volver a fumar.

• Intranquilidad, ansiedad.
  
• Irritabilidad, nerviosismo.
• Frustración, Rabia.
• Tristeza, melancolía.
• Dificultad de concentración.
• Cansancio, inapetencia por las labores habituales.
• Insomnio.
• Estreñimiento.
• Dolor de cabeza.
• Intenso deseo de fumar.
• Aumento del apetito.

Cualquiera de estos sintomas pueden aparecer, en cualquier orden, pero si uno pone fuerza de voluntad yo creo que es posible dejar de fumar, tampoco es necesario que se diga de un día para el otro (no voy a fumar más), eso sería un tanto como ir directo a la reincidencia, y no es nada lindo reincidir.
Otros datos:

Solo luego de pasados 6 a 12 meses de haber dejado de fumar un fumador se puede considerar un fumador curado, el proceso es largo, entre 6 y 12 meses uno puede pasar por depresiones ya que verá a sus amigos fumar y el recordará ese placer, (el cigarrillo tiene su función social), pero superado esto al cabo de 10 años ya no será un fumador curado sino un ex fumador y alguién que demostró tener una gran fuerza de voluntad.

Acá les va un videito, quizás les sirva de estimulo si quieren dejar de fumar:

Bueno eso sería todo.
Saludos.

Mark Zappa.